2025年春季学期，材料科学与工程学院依托崇智楼513-519教室，每周常态化开展心理知识科普小课堂。全院学生分批次参与，在为期一学期的系统学习中，逐步掌握心理调适方法，提升心理健康素养。

课堂以“轻松互动”开篇，主讲人通过趣味小游戏引导学生放松身心，快速营造开放融洽的交流氛围。随后，结合大学生学业、生活实际，以鲜活案例为切入点，深入浅出讲解心理健康核心知识——既系统剖析学业压力、人际矛盾、焦虑抑郁等常见心理困扰的成因，又从认知调整、行为干预等角度，提供可操作的科学应对方案。课程中还持续教授深呼吸放松法、冥想训练等实用技巧，通过“讲解+即时练习”的模式，帮助学生当场消化、逐步巩固。

互动分享环节成为课堂“亮点”。学生们主动敞开心扉，分享科研攻关中的阶段性焦虑、人际交往中的困惑等真实问题。主讲人耐心倾听每一位学生的诉求，结合个体情况给出针对性建议，既帮助解决当下困扰，更引导学生建立积极心态，培养应对中长期挑战的心理韧性。

此次持续一学期的心理科普小课堂，不仅填补了学生心理健康知识的薄弱环节，更强化了主动心理保健的意识，为学院学子以健康、积极的状态投入学习生活，构筑了坚实的心理支持屏障。

（文：李柏杨|初审：郑照静|复审：余营|终审：林琳|发布人员：邓先蓉）