9月13日上午，材料科学与工程学院在正心楼309、310、410教室为2025级本科新生举办了题为“大学生活与自我成长”的专题讲座。长江师范学院学生工作组邓巧、冉文瑞作为本次讲座的主讲人。

讲座伊始，邓巧直指当前新生中普遍存在的学习认知误区——不少学生仍延续高中阶段“考前突击”的学习习惯，未能准确把握大学学习强调“持续积累”的关键特点。学校前期调研数据也显示，近半数新生存在“不知如何提升专业能力”“不确定专业是否适合自己”“不了解本专业就业方向”等共同困惑。对此，邓巧提出切实建议：鼓励新生主动与专业教师和辅导员进行一对一沟通，深入理解专业发展前景与就业路径，及时消除认知盲区。

“大学期间的自主时间，是拉开成长差距的关键变量。”邓巧以课程安排差异为切入点，对比高中密集作息与大学自主管理的特点，指出自由时间既代表“成长机遇”，也暗含“自我考验”。现场通过正反案例的对比：有学生利用课余时间投身图书馆、参与学科竞赛；也有学生沉迷网络娱乐、熬夜追剧，错失发展良机。邓巧强调，唯有对自由时间进行科学规划和有效管理，才能将其转化为个人竞争力，这也是新生入学后必须掌握的核心能力。

为帮助新生理性看待大学阶段的竞争环境，冉文瑞结合最新数据和行业实例进行了深入剖析，并分享身边案例：已有新生在入学前主动了解选调生政策，也有同学提前进入图书馆进入学习状态——这些超前布局的行为，正是大学竞争的现实体现。

针对“大一就做生涯规划是否太早”的疑问，冉文瑞明确强调，大一实则是开展生涯规划的黄金时期。这一阶段尚未陷入繁重的专业学习与各类事务中，新生拥有较充足的时间探索个人兴趣与专业的契合度，并能以较低成本试错和调适方向。早期的探索与规划，将为之后的专业深化、实习选择和就业决策提供清晰指引。

本次专题讲座不仅回应了新生初入大学的普遍困惑，更帮助他们建立起“大学竞争自入学伊始”的清醒认知，引导学生树立“从当下规划、从细节行动”的成长理念，为未来四年的学业发展与职业成长奠定坚实基础。

（图/文：陈坤宇|初审：郑照静|复审：余营|终审：林琳|发布人员：邓先蓉）