巫禾灵，女，共青团员，材料科学与工程学院2021级材料科学与工程专业1班学生，辅导员为邱地、班导师为李言栋，其座右铭为“生来普通，所以要逆风翻盘”。在2025年考研中被四川轻化工大学材料工程专业录取。自大一起，她以严谨态度专注学习，课堂听讲全神贯注、课后及时整理笔记，为考研筑牢基础。

备考期间，巫禾灵将复习科学划分为三阶段：4个月基础阶段系统梳理知识点，3个月强化阶段专注题库训练，最后3个月冲刺阶段以模拟实战为主。她独创“核心科目优先+交叉学习”时间管理法，早晨攻克数学和专业课、下午专注英语、晚上学习政治、睡前复盘错题，实现每日学习效率最大化；根据科目分值和自身基础灵活分配时间，专业课占比逐步提升至50%，真题利用坚持“做一道、会一类”原则，通过极简错题记录高效提分；遇瓶颈时以拆分目标、运动放松调整心态，保持稳定备考状态。

巫禾灵拒绝低效学习，采用番茄工作法等科学方法，强调“不要追求表面努力，要关注有效输入”。在校期间，她屡获佳绩，展现出全面的综合素质。

这位坚信“普通也能逆袭”的女孩，用科学方法与坚韧坚持证明：只要方向正确、步履不停，每个人都能在考研路上绽放光彩。她寄语学弟学妹：以高效执行替代无效忙碌，用坚持突破平凡，终能逆风翻盘。

获奖经历：

2025年04月，获校级一等奖学金；

2024年10月，获校级二等奖学金；

2024年05年，获校级特等奖学金；

2024年05月，获校级“优秀共青团员”称号；

2023年12月，获国家励志奖学金；

2023年12月，获校级“精神文明建设先进个人标兵”称号；

2023年12月，获校级“精神文明建设先进个人”称号；

2023年12月，获校级“十百千”文明寝室评选“求真学问型”称号；

2023年11月，获校级特等奖学金；

2023年11月，获校级2023年大学生暑期“三下乡”社会实践活动“优秀个人”称号；

2023年06月，获重庆市“精神文明建设先进个人”称号；

2023年06月，获校级第六届“啦啦操”联赛第三名；

2023年06月，获校级“第二十三期入党积极分子培训”党校结业证书；

2023年05月，获校级特等奖学金；

2023年04月，获校级第四届大学生“金相技能”大赛专业组三等奖；

2023年03月，获校级2022年大学生“返家乡”社会实践活动“优秀个人”称号；

2022年12月，获校级“精神文明建设先进个人”称号；

2022年10月，获校级一等奖学金；

2022年08月，获第八届中国国际“互联网＋”大学生创新创业大赛重庆赛区选拔赛银奖；

2022年07月，获第八届中国国际“互联网＋”大学生创新创业大赛校级一等奖；

2022年06月，获校级“剧说心语，剧动人生心”第七届心理情景剧大赛优秀奖；

2022年04月，获校级一等奖学金；

2021年12月，获校级“第十六期青马工程培训”结业证书；

2021年10月，获校级新生寝室公约设计大赛“同书一室之约，共建心之港湾”优秀奖。    

（文/图：谭盈、巫禾灵|初审：海永兰、邱地|复审：余营|终审：林琳|发布人员：邓先蓉）