(文 谭盈|图 徐超)

为帮助学生舒缓内心负面情绪、排解焦虑，增强集体融入感，促进同学间友好关系。12月12日晚上7点整，材料科学与工程学院于崇智楼205心理活动室举办以“旋律同调，心路同行”为主题的心理解压活动。本活动由心理发展部主办，我院部分学生参与本次活动。

活动伊始，主持人周诗瑾详细介绍了活动的目的与流程，帮助同学们初步了解活动内容，为后续环节营造轻松氛围。接着，心理发展部的人员带领同学们开展“沉默的麻雀” “做我的镜子”“同调旋律”等游戏，使其得以从繁重的学业和生活琐事中暂时解脱，在沉浸式体验中，释放压力，收获他人的肯定，增进彼此的理解和共情。

热闹的游戏环节结束后，活动也接近了尾声，主持人周诗瑾对整个活动进行了总结，鼓励同学们在今后的生活中继续关注自身心理健康，积极面对学习和生活中的挑战。在分享感悟环节，同学们敞开心扉，讲述着自己在活动中的深刻体会，共同收获了心灵解压后的轻盈与力量。

此次活动的顺利开展，不仅有效的帮助同学们有效缓解了压力，增强了他们的集体归属感，还有助于我院营造出温馨和谐、积极向上的氛围，为学生们的成长成才筑牢心理基石。