（文 巫禾灵|图 巫禾灵）

为进一步提高新生的心理素质，促进大学生的身心健康和谐，宣传普及心理健康知识，我院于9月12日下午2：30线上开展2022级新生入学教育——心理健康与生命教育讲座。本次讲座由学校心理中心刘畅老师主讲。

为深入开展心理健康教育，我院结合学院特点，突出专业优势，刘畅老师通过一些线上活动打开同学们的心扉，让他们有更好的心态去接受这个讲座的内容。

会议中刘老师提出了两条建议，首先正视自身情绪变化，主动接纳负面情绪，树立对自身情绪的正确认知；其次要将过度的情绪宣泄出去，保持心态平和，能够更好的交流与沟通，领略自己的内心世界，正视自己内心的不良情绪，学会缓解与释放负面情绪，用积极乐观的态度来充实内心。

本次讲座不仅为2022级新生提供了认识自我心理健康状况的平台，也为营造和谐良好的校园氛围，共建文明校园增添了一抹“心”的色彩。